Selbstfürsorge - sowas von wichtig!

> Nein, zuerst die anderen!

> Nein, ich kann doch nicht!

> Vorher muss ich noch….

> Was denken dann die anderen von mir!?!

> Was soll ich denn…

STOP!!!

An erster Stelle stehst immer DU!!!

Ja ganz genau!

Es braucht nix großes sein, keine Weltreise im Alleingang.

Schau und hör in dich hinein! Was tut dir jetzt gut?

Ein Kaffee in Ruhe?

Dem Lieblingslied im Radio volle Aufmerksamkeit geben?

Das tägliche Sudoku?

Die morgendliche Dusche in Ruhe genießen?

Das schmusen mit dem Haustier?

Ein liebevolles Lächeln im Spiegel bewundern?

Sei bewusst liebevoll und fürsorglich zu dir!

Du bist alles was du hast!

Du bist immer für dich da!

Hab einen schönen Tag!